-
Post warzywno-owocowy, dlaczego podjęłam takie wyzwanie?
Post warzywno-owocowy to bardzo rygorystyczna i restrykcyjna dieta. Nawyzywana jest postem, a nie dietą i wymaga sporej wiedzy, żeby nie popełnić jakiś błędów, które zaburzą efekty zdrowotne. Warto na początku poczytać na ten temat w książkach Dr Dąbrowskiej, w Internecie, czy grupach na Facebooku dotyczących tego postu, gdyż mam on wielu zwolenników i przeciwników.