Post warzywno-owocowy to bardzo rygorystyczna i restrykcyjna dieta. Nawyzywana jest postem, a nie dietą i wymaga sporej wiedzy, żeby nie popełnić jakiś błędów, które zaburzą efekty zdrowotne. Warto na początku poczytać na ten temat w książkach Dr Dąbrowskiej, w Internecie, czy grupach na Facebooku dotyczących tego postu, gdyż mam on wielu zwolenników i przeciwników. Continue reading
Category Archives: w kuchni
Owocowe szaszłyki z fondue czekoladowym
Owocowe szaszłyki z fondue czekoladowym to pomysł na zdrową i smakowitą przekąskę dla dzieci, którą możecie przygotować całą rodzinką. Angażowanie dzieci do wspólnych aktywności w kuchni zachęca je do odkrywania nowych smaków i uczy samodzielności. Zobaczcie jak nam poszło przygotowywanie szaszłyków. Continue reading
Przepis na pancakes z płatkami owsianymi
Przepis na pancakes z płatkami owsianymi, które możecie z łatwością wykonać razem z dziećmi. To fantastyczny sposób na zachęcenie dzieci do jedzenia płatków owsianych, bo z dodatkiem odrobiny syropu klonowego i borówek smakują wyśmienicie.
Mazurek wielkanocny prosty przepis dla dzieci
Mazurek wielkanocny, to tradycyjne ciasto, które robimy co roku na święta. Przepisów i sposobów dekoracji jest bardzo dużo. My proponujemy prosty przepis, który możecie wykonać razem z dziećmi. Moi chłopcy dodatkowo wymyślili, że ciasto zrobimy w kształcicie jajka. Zobaczcie na filmie jak krok po kroku powstawał nasz świąteczny mazurek. Continue reading
ZOSTAŃ W DOMU z przyjemnością – przepis na tarte flambée
Zostań w domu z przyjemnością, bo nawet nie wychodząc można spędzić razem fantastyczny czas. Wspólne chwile nie muszą wiać nudą, a my nie musimy być tylko obok siebie. Ja postanowiłam zaangażować dzieci do wspólnego gotowania. Continue reading
Życie poza miastem – bliżej natury i bliżej siebie!
Życie poza miastem kiedyś wydawało mi się nierealne, trudne i kompletnie oderwane od moich pragnień. Od zawsze byłam typowym mieszczuchem, który korzystał ze wszelkich dobrodziejstw i wygód wielkiego miasta. Jednak gdy mijały kolejne lata, miasto przytłaczało mnie co raz mocniej, pojawiła się rodzina, dzieci, a my z mężem co raz bardziej marzyliśmy o życiu bliżej natury na obrzeżach miasta. Continue reading
Rodzinne chwile w stylu slow life i zabawy z dawnych lat
Kiedyś dzieciństwo każdego z nas biegło w stylu slow, choć nie mieliśmy o tym pojęcia. Dziś nasze życie pędzi do przodu, wszystko jest w zasięgu ręki, tylko czy my jesteśmy w tym świecie szczęśliwi? Czy potrafimy czasem zwolnić, cieszyć się chwilą, spokojem i spełnieniem rodzinnym? Continue reading